【小林话运动损伤3】医生为中学篮球队员筛查，八成有膝踝关节功能问题！--衢州市人民医院

2月6日晚，我院康复医学科主管运动康复治疗师林瑜，现身柯城区兴华中学室内体育馆。他来这里干什么？原来，林瑜是受我市华腾青少年体育俱乐部的邀请，来给兴华中学篮球校队进行运动伤害风险的筛查。

在近2小时的筛查中，林瑜发现，80%的队员存在不同程度的膝踝关节功能受限及疼痛问题。林瑜分析了其产生的原因，主要有以下几点：

1、队员在赛前、赛后没有充分进行有针对性的热身及放松活动；

2、在既往运动损伤发生后，没有进行规范的处理及专业的后期康复训练；

3、大部分队员对伤病不够重视，存在着瞒报或带伤比赛的行为。

以上3点要素的累积，导致了肌肉产生疲劳，进而产生肌肉发力不均衡，人体生物力线发生偏移，久而久之就产生了相应的病痛及劳损。

在这里，林瑜要提醒广大运动爱好者，在运动的前后期必须进行有针对性的热身及放松整理活动，让你的肌肉得到充分的伸展与放松，这样才能带来最好的运动体验。