“不随地吐痰，不对人咳嗽。”是一句已经宣教了很多年的基本礼仪。不随地吐痰，既是文明的行为，也是预防传染病的重要措施之一。特别是在当下抗击新冠肺炎疫情时期，我们尤其要注意。

痰液中的细菌是否会传染？如果有痰应该怎么处理？我院呼吸与危重症医学科副主任医师韩志强为大家进行详细科普。

随地吐痰，是呼吸道传染疾病中的禁忌动作

“乱吐口水、随地吐痰，在呼吸道传染疾病中都很危险。”韩志强说，痰是呼吸道受到刺激分泌的液体，呼吸道疾病患者的痰液中包含着病毒、炎症细胞等。如果随地吐痰，痰液里的细菌就会扩散。

患有新冠肺炎、流感、肺结核等呼吸道传染病的患者，如果随地吐痰，痰液干燥后随风飘散，健康的市民呼吸到这些带有病菌的空气，很可能会感染上疾病。

“特别是一些新冠肺炎隐形感染者，身上携带着病毒，他甚至都不知道自己得病了，或者他自身的抵抗力强，体内有病毒抗体或与病毒能够共存，他自己可能没症状，但这些人可以在无意间传播病毒给其他人。韩志强打了个比方，在一个封闭电梯里，如果有一位病毒携带者吐了痰，待痰液干燥或有风吹过时，就会产生气溶胶颗粒飘散到空气中，数量多了就会发生病毒感染传播。

有研究显示：冠状病毒在痰中的存活时间，比在空气中的存活时间还长。SARS病毒在痰液中能够长时间保持活力，在24℃条件下，可存活约5天。而新冠病毒和SARS病毒关系很近，虽然目前没有明确研究，但“因痰液等或提供一定营养，延长了其存活时间”。

“新冠肺炎没有特效药，减少传播通道很重要。而不随地吐痰，是减少传播通道简单、有效的方法。”韩志强说。

碰上感冒伤风，实在要吐痰，怎么办？

韩志强说，有痰憋住不吐也会有害身体健康，有痰还是要“一吐为快”，但注意不要随地乱吐。要将痰吐在临近的厕所中，然后冲水将痰冲入下水道。若在外面，要吐在手纸或湿纸巾上，团住后扔进垃圾桶。如果碰上感冒伤风，痰比较多，还应该再准备一个小塑料袋，把吐过痰的纸巾包装在里面，集中扔掉，这样疾病才不会被传播。

尤其是在空间相对密闭的场所，要从个人不随地吐痰、打喷嚏或咳嗽用纸巾遮挡等细节做起。

韩志强特别叮嘱大家：出门一定要戴口罩，不要去人员密集的地方，空气不流通的场所也尽量少去。

万一出门踩到痰，会不会跟着鞋子二次传播？

 “病毒在粗糙的表面并不能存活很久，不过倒是可以建议大家随身带一个酒精喷瓶——新冠病毒可被75%浓度酒精有效灭活，如果大家确实担心，可以用它来喷洒鞋子，日常接触频率较高的手机、键盘等也可以用酒精消毒。”韩志强说。

从每一件小事做起，从不随地吐痰开始，不断提升自己的文明素养，在关爱自己的同时关爱更多人的身体健康。