小腿有“青筋”是怎么回事？
文章来源：衢州日报 作者：陆炜 点击数：3569 更新时间：2015-01-26
年逾七旬的李大爷因为腿不舒服来医院看病。他的两小腿出现“青筋”已有几十年，起初没有其他不舒服，最多就是干活太累了或站得太久了，稍感小腿酸痛，休息一下就好了。直到最近，李大爷发现两小腿出现的“青筋”比以前多了，而且小腿特别酸痛，脚踝两边的皮肤发紫溃烂出血。在家人的劝说下，他来到市人民医院检查，结果是静脉曲张。所幸经血管外科手术治疗，李大爷逐渐康复。
得了静脉曲张的人，小腿上会出现一条条弯弯曲曲、若隐若现的“青筋”。再严重，青筋像条逐渐长大的青蛇，在腿肚上迂曲盘结，甚至还形成一个肿块。静脉为什么跑到皮肤表面？这是因为静脉瓣膜出现了问题，导致静脉中血液淤积。腿部静脉中的血液回流到心脏，需要从低处流到高处，全靠静脉中许多形状像小口袋似的瓣膜，它的作用像阀门一样，当血液向心脏方向流动时允许通过，但阻挡血液反方向流动。如果瓣膜失效，血液积聚在静脉中，静脉就会扩张、弯曲。而且一个瓣膜出了毛病，就会牵连到下一个瓣膜失去阀门功能，如此形成恶性循环。
静脉曲张发生之初，没有明显的症状，有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀酸痛。静脉曲张发展严重时，疼痛明显，甚至发生脚部血液淤积、脚踝变紫色，更严重者血液不易回流发生色素沉淀、湿疹样皮肤炎，并可能产生郁积性溃疡，导致静脉破裂出血。
长时间体力劳动者、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张，可以从以下几个方面做起：1.抬腿运动。静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓病症；2.穿弹性裤袜，帮助血液进入较大且较深处的静脉；3.垫高床尾，有助于睡眠时血液回流；4.不穿高跟鞋；5.保持理想体重；6.多散步。
