吸烟、饮酒、熬夜……别让不良生活习惯成为死神靠近你的原因
文章来源：宣联处 作者：吾晶 点击数：3617 更新时间：2016-09-25
9月25日，世界心脏病日，急性心脏意外事件，请引起您的关注！
十年前，急性心肌梗死患者的年龄几乎都在60岁以上，被称为“老年病”。而现在，不良的生活习惯让60岁以下的中青年人群占到了急性心梗患者的一半，有的心梗患者甚至只有二、三十多岁！
90后为何会成为“老年病”的“主力军”？
就在世界心脏病日的前几天，衢州市人民医院心血管内科抢救了一名年轻的急性心梗患者。26岁的小王说，起病时他正在家中，胸痛如压榨一般，有明显的窒息感，所幸家里到人民医院仅几分钟的路程。他很快被送到医院急诊科就诊，尽管年纪很轻，医生还是判断小王得了急性心肌梗死，并立即进行急诊介入手术，术中得到了证实。
据了解，导致小王年纪轻轻就得心梗的元凶，除了考虑有一部分基因因素外，就是吸烟和熬夜。据他自己说，一天至少要吸掉一两包烟。熬夜更是家常便饭，人在中国，过的却是美国时间。
今年7月，医院还收治了一位年仅24岁的心梗患者，小李平时酷爱篮球，下班后就在篮球场上挥洒着汗水，然后与球友们一起夜宵到深夜，回家后还要抱着手机再当 “低头族”，不知不觉就天亮了。其家人透露，在小李急性心梗发作前，这种熬夜生活，已经持续了将近一个多月！通过急诊介入手术后转危为安。他的主治医师金奇志介绍，“无独有偶，几天后又一位29岁的小伙子，从事户外工作，连续几天几夜连轴转的高强度工作，突发心梗。被紧急送到医院手术，救回一命。”
为何曾经多在老年人身上出现的急性心梗现在会在中青年人当中频发呢？我院心血管内科屠晓鸣主任惋惜的说道，“这些患者的共同特征就是大量吸烟、经常熬夜，把年轻当成放纵的资本，还自认为身体很好。”
打通急救梗阻的黄金3小时，时间就是心肌细胞！
据悉，近几年我院急性心肌梗死行急诊冠脉介入治疗的病例逐年增加，统计显示2014年89例，2015年达186例，而在今年春节期间，心内科就做了20多台心梗急诊手术！
现在秋意正浓，天气慢慢转凉，心梗也将随之迎来高发期，有心血管疾病风险的市民需谨记：“时间就是心肌细胞。”
“人的心肌细胞对缺氧的耐受时间不超过半个小时，所以一旦发生活动后胸闷、胸痛或者胸部无法描述的不适，特别是发作时伴有出汗、乏力等症状，一定要尽快到医院的心内科就诊。病情紧急的立即到急诊科就诊，如果持续时间超过半小时，就要怀疑发生心梗了。”屠晓鸣指出，心梗的黄金抢救时间为3小时，虽然胸痛发作后12小时以内都有抢救的价值，但肯定是越早手术，效果越好。
“一部分患者出现胸闷症状会先到呼吸科看病，忽视心脏的因素，很有可能因漏诊而错过最佳救治时间。此外，心梗手术越早越好，因为越早手术，坏死的心肌就越少。因此，患者特别是家属在对医生的急诊手术建议应积极配合，果断决定。”屠晓鸣建议。
改变生活习惯，让“死神”离你远一点
网上流传的“熬夜党”、“低头族”、“懒癌晚期”等等的标签，一张张都贴在了年轻人的身上。心内科医师建议，中青年预防心梗，首先要改变不良生活方式，清淡饮食，控制血压、血糖，按时作息，保证充足睡眠；其次戒烟限酒，及时调整情绪；适量运动。
与此同时，虽然心梗年轻化趋势越来越明显，但老年人还是心梗的高发人群。屠晓鸣提醒老年患者，万一在家中突发胸痛、胸闷、心绞痛或其他紧急情况，应首先拨打120急救电话，再给子女打电话，以免耽误抢救时间。屠晓鸣还建议，如果有心血管高危因素如高血压、糖尿病、高血脂症等，或家中有早发冠心病等家族史的人群，不妨到心内科找专业医生做一个评估，了解心血管疾病的风险程度，以防范于未然。
