一位熟人似乎始终生活在不开心之中。每次遇到她，她总是不停地抱怨：老公没有本事，不能给自己调换一份舒适的工作；家里房子太陈旧，不大，看着别人住进了复式楼、高档小区，再扫一眼自己的“蜗居”，真是心烦意乱……于是就开始数落老公，弄得家里硝烟弥漫。这样的例子，在生活中并不少见。其实，她的老公忠厚老实，热爱家庭；女儿成绩优异，大学一毕业就考上了公务员；家里的老房地段优越，温馨舒适。在别人的眼里，她是幸福的，可她本人却丝毫没有幸福感。
　　每次遇到她，在听完一段唠叨后我总在想：为什么在旁人眼里还算幸福的她，却感觉不到身处幸福之中呢？
　　幸福是每个个体追求的人生目标，不同时代、性格迥异的人对于幸福往往有着不同的感受。很多时候我们说不幸福，是因为我们只看到自己的痛苦，而不去关注那些已经拥有的东西。在我看来，体会幸福也是一种能力，除了大家知道的智商、情商、逆商外，每个人都应该具有点“幸福商”。
　　“幸福商”是一种感知幸福、把握幸福的能力。但这如同情商一样，也是需要自己感知，需要悟性的。“幸福商”概括起来可以简单地归纳为：
　　正视自我的勇气——能够正确地认识自己的长处和不足，不去拿自己的短处与别人的长处相比较。
　　珍惜所有的情怀——任何拥有的东西都不可能轻而易举得到，既然通过辛苦、努力得到了，就应该感觉到幸福。
　　知足常乐的精神——对生活目标不抱有不切实际的幻想，才能体会现在拥有的幸福。否则，只是在追赶一个个目标，总处在不能得到的失落中，自然没有幸福可言。
　　与人为善的胸怀——有失落感，缺少幸福感，是因为你喜欢拿自己与别人比较，嫉妒别人。如果你与人为善，和睦相处，就不会拿自己的弱点与别人的长处比较，也就少了些不平衡心理，更易感知幸福。
　　正如著名心理专家李子勋所说：“快乐是一种态度，不是喜悦，不是激情，不是一切可度量的东西。当有人问你快乐吗？你回答‘快乐’的时候，快乐的感受会油然而生。”同理，你勇敢地告诉别人你是幸福的，你就能感受幸福。

 

宣传联络科 摘自《健康报》作者 杨 丽