“大姨妈”来时，你还在坚持运动？--衢州市人民医院

子宫内膜异位症（简称“内异症”）为妇科良性疾病，主要典型症状是痛经或非周期性下腹痛、不孕。近年来，内异症的发生率明显上升，但早期诊断往往比较困难，误诊率可高达70％，发现时已经达到中重度。

那么，内异症是否可以预防呢？早期诊断是否可以避免手术治疗带来的创伤？衢州市人民医院的妇科医生来告诉你，如何预防或减少内异症的发生。

经期运动可能增加患病风险

研究发现，经期参加体育运动的妇女，发生内异症的危险显著增加。经期妇女免疫力下降，经期骑自行车有助于经血逆流，也是内异症的易患因素。

痛经或不规则的下腹痛要及时检查

调查发现，痛经及月经量增多的妇女发生内异症的危险明显升高，特别是痛经的危险系数最高。所以，女性朋友出现痛经（特别是逐渐加重的痛经）或不规则的下腹痛，需到正规医院进行相应的检查来排除内异症。

年轻女性应避免人工流产

调查结果表明，人工流产次数增加，则内异症的危险性增加。年轻女性应做好避孕措施，不要轻易进行人流术；同时，人流术对今后的顺利妊娠也会带来一些不良影响，如宫腔粘连、输卵管堵塞等。

“以瘦为美”有时并不健康

国外研究发现，如果女性的体重指数【BMI，体重（kg）/身高（m2）】低于18.5 kg/m2，则患有深部结节型内异症的风险较高。故过度追求“以瘦为美”的身材，有时并不是健康的表现，而且也可能会带来不孕症的烦恼。

要提高身体免疫力

内异症患者伴有免疫功能低下，故提高身体免疫力及早期治疗免疫性疾病是一种减少内异症发生的预防措施。