血栓“青睐”不爱运动的人群
文章来源：广电报 作者：尹梦琪 蒋涛 点击数：3477 更新时间：2017-10-20
心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症是全球前三位的致死性心脑血管疾病，它们有一个共同的“元凶”，那就是被称为沉默的杀手——血栓。据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超其他任何疾病造成的死亡。
市人民医院血管外科主治医师吴佳文介绍，静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞。前者是在腿部的深静脉内形成血栓，后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管，是一种疾病的不同时期。
这种疾病听起来似乎是“老年病”，但事实上并非如此，它还多发于、孕产妇、肿瘤患者等，此外，久坐不动或者久站不动的人群也是高发人群。
“其实深静脉血栓并不是很可怕，真正可怕的是其引起的肺栓塞，如果不及时救治，很可能导致患者死亡。”吴佳文称这种疾病为“沉默的杀手”，因为静脉血栓大部分都没有症状，可一旦血栓脱落被带到肺部血管中就会形成肺栓塞。
久坐不动或者久站不动的人群下肢静脉血流淤滞，大大提高了患静脉血栓的风险。数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%。坐90多分钟，便会使膝关节血液循环降低50%。住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高。因此，久坐或者久站工作的人群一定要注意定时活动。
如何判断自己是否有静脉血栓呢？吴佳文告知，如果腿部出现了血栓，就会出现疼痛或者压痛的感觉，腿部包括踝关节、足部会肿胀，同时伴有发红或者明显的变色，并有发热的症状。一旦发现自己有以上症状，最好及时到医院进行治疗。
如果腿部的血栓掉落转移到肺部，就会出现不明原因的气促、呼吸急促、胸痛、心跳加快、头晕或者失去知觉等症状。“值得注意的是，肺栓塞不一定有症状，如果出现了以上症状就已经很危险了，需要立马进行救治。”
吴佳文提醒，孕产妇由于其血液处于高凝状态，且大部分孕产妇活动少，需要特别警惕这种疾病的发生。“医院曾接诊过一位26岁的孕妇，当时怀孕34周，肚子里是双胞胎，脚肿得很厉害。经过检查后发现，这名孕妇的血栓在髂动脉上，距离肺部非常近，十分危险。”随后，医院马上对其进行了治疗，孕妇最终转危为安。
值得注意的是，很多孕产妇会发生腿部肿胀的症状，但如果腿部同时伴有发红、发热、疼痛的症状，就需要及时到医院检查，是否发生静脉血栓。
静脉血栓是可以预防的，吴佳文表示，积极主动参与运动锻炼，将有效的减少血栓风险。如果长时间处于制动状态，比如驾车或乘飞机进行长途旅行，甚至是在办公桌前久坐，尤其是弯着膝关节，建议花一点时间伸展腿部，并且在附近走动一下，这对健康的血液循环是非常重要的。 对于因病需要卧床的患者，主动活动下肢也非常必要，可以有效降低院内肺栓塞的发生。
